Adidas Adizero Adios Pro 5 : avis, prix et fiche technique (2026)
Repoussez vos limites lors de vos compétitions et entraînements intensifs sur route avec la chaussure adidas Adizero Adios Pro 5 pour homme.
Adidas Adizero Adios Pro 5 : avis, prix et fiche technique (2026)
La Adizero Adios Pro 5 est sortie mondialement le 22 septembre 2026, avec un objectif affiché par adidas : rendre accessible une partie de la technologie de l'Adios Pro Evo 3, la chaussure portée par Sabastian Sawe pour le premier marathon officiel sous les deux heures (1h59'30, Londres, avril 2026). La marque promet un allègement spectaculaire par rapport à la Pro 4, jugée instable et peu durable par une partie des coureurs.
Le changement le plus visible touche la plaque. Doctors of Running décrit l’arrivée de l’ENERGYRIM, une structure périphérique en carbone qui remplace les EnergyRods des versions précédentes, combinée à une version mise à jour de la mousse Lightstrike Pro. Ce nouveau design permet, selon plusieurs testeurs, un ressenti plus souple et plus rebondissant qu’une plaque traditionnelle placée au centre de la semelle.
- Nouvelle plaque en périphérie ENERGYRIM (structure carbone périphérique) + Lightstrike Pro actualisée, en remplacement des EnergyRods de la Pro 4.
- Allègement important Environ 170 à 196g selon la pointure testée, soit 12 à 14% de moins que la Pro 4 (adidas annonce 177g de moyenne).
- Géométrie légalement course Drop de 4mm, stack de 39mm au talon et 35mm à l’avant-pied (légalement course), soit 2mm de mousse en plus à l’avant-pied que la Pro 4.
- Retour d'énergie contesté en labo Adidas annonce +9% de retour d’énergie vs la Pro 4, mais RTINGS mesure un pourcentage inférieur en laboratoire tout en jugeant la chaussure très vive à l’usage.
Le nouveau porte-étendard course d’adidas, allégé et stabilisé, inspiré de l’Adios Pro Evo 3.
Fiche technique Adidas Adizero Adios Pro 5
Quel est le ressenti en course, d'après les tests indépendants ?
Les retours sont très positifs sur la stabilité, un point faible historique de la Pro 4. Alastair Running décrit une chaussure rapide, très légère et amusante à courir, avec un talon enfin stable du talon jusqu'à l'avant-pied, là où il ne faisait pas confiance à celui de la Pro 4. Sundried va dans le même sens en présentant la Pro 5 comme la correction structurelle que la gamme attendait, adidas ayant retravaillé la tige pour un meilleur maintien après les problèmes de fiabilité rencontrés sur la version précédente.
Doctors of Running confirme que le poids a nettement baissé, que la nouvelle plaque rend la chaussure plus souple et plus rebondissante, que le chaussant est désormais fidèle à la pointure, et que la languette est goussée — une somme de corrections qui rapprochent la Pro 5 de l'Adios Pro Evo 3 plus qu'elle ne ressemble à une simple mise à jour de la Pro 4, selon The Running Channel qui la décrit comme une version « calmée » de l'Evo 3 plutôt qu'une évolution de la Pro 4.
Pour quel usage, et quelles réserves après quelques semaines ?
RTINGS juge la Pro 5 très bonne sur 5 km et 10 km comme sur semi-marathon et marathon, mais médiocre pour l'entraînement quotidien, son talon étroit et sa plateforme souple limitant la stabilité sur un usage prolongé hors compétition. C'est cohérent avec la vocation affichée par adidas : une chaussure de course pure, pas un modèle polyvalent.
Avec le recul de quelques semaines d'usage, Alastair Running a publié une mise à jour fin septembre sur la durabilité de la semelle intermédiaire et extérieure, jugeant certains choix de conception d'adidas regrettables sur ce point précis, tout en maintenant que la Pro 5 reste l'une des meilleures chaussures de compétition qu'il ait testées pour la stabilité, la vitesse et le plaisir de course. À surveiller donc si vous prévoyez de courir plusieurs courses avec la même paire.
La Adios Pro 5 est-elle fiable sur la durée ?
Oui selon les premiers retours d’usage prolongé, avec une réserve sur la durabilité de la semelle signée par un testeur après plusieurs semaines d’utilisation, à surveiller si vous comptez courir plusieurs compétitions avec la même paire.
Quelle est la différence avec la Pro 4 ?
Un poids nettement réduit (jusqu’à 14% selon les pointures), une nouvelle plaque ENERGYRIM en périphérie plutôt que des EnergyRods centraux, une tige entièrement revue et un chaussant désormais fidèle à la pointure.
Peut-on utiliser la Pro 5 pour l'entraînement quotidien ?
Non, elle est pensée pour la course pure du 10km au marathon. Pour l’entraînement quotidien, adidas propose l’Adizero Evo SL, conçue pour ce ressenti Lightstrike Pro à un tarif plus accessible.
La Pro 5 taille-t-elle normalement ?
Oui d’après Doctors of Running, contrairement à la Pro 4 dont le chaussant était jugé moins prévisible ; la tige LIGHTLOCK 2.0 et la languette goussée améliorent le maintien.
Notre avis
- ENERGYRIM en périphérie remplace les EnergyRods, pour un ressenti plus souple et rebondissant
- Allègement important vs la Pro 4 (jusqu'à 14% selon pointure)
- Stabilité nettement améliorée, point faible historique de la Pro 4
- Durabilité de la semelle à surveiller sur plusieurs courses selon les premiers retours prolongés
La Adidas Adizero Adios Pro 5 corrige les principaux reproches faits à la Pro 4 : plus légère, plus stable et plus proche de l’Adios Pro Evo 3 qui a permis le premier marathon sous les deux heures. Reste à confirmer sa tenue dans la durée, un point que certains testeurs surveillent de près après plusieurs semaines d’usage.
